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The Mind Body Institute

LIFE+

Pour les femmes pendant ou après un long parcours de soins

Reprenez la main en 21 jours.

Moins de fatigue
Moins de stress
Un meilleur sommeil

Même sans discipline. Même sans énergie.

Je rejoins Life+ 20 places par groupe · Garantie 8 jours · Paiement sécurisé
Diane Jooris, fondatrice de The Mind Body Institute
15 ans d'expérience internationale
en interventions non médicamenteuses
Session du 21 septembre au 11 octobre 2026

Les inscriptions ferment le 20 septembre 2026 à 23h59.
Le programme commence le 8 juin.

Les 3 sessions live (60 minutes)

Lundi 21 septembre à 12h00
Mercredi 30 septembre à 18h00
Lundi 12 octobre à 18h00

Heure de Bruxelles. Évidemment, si vous ne pouvez pas assister aux lives, ils seront disponibles en replay.

Prendre soin de soi
Vous faites bonne figure.
Mais vous êtes crevée.
Parfois comme en mode survie.

Ce que vivent celles qui arrivent ici

Les traitements sont terminés, ou en cours. L'entourage dit que le plus dur est derrière vous. Mais vous, vous savez que ce n'est pas si simple.

Vous gérez votre énergie comme un budget trop serré. Chaque effort se paie le lendemain.
Vous dormez, mais vous ne récupérez pas vraiment. Vous vous levez déjà fatiguée.
Les émotions font du yoyo. La patience n'est plus toujours au rendez-vous.
Les pensées tournent en boucle le soir. Les peurs, l'avenir, ce qui pourrait arriver.
Vous avez déjà essayé le yoga, la méditation, la sophro. Ça tient un peu. Puis plus rien.
Vous ne voulez pas redevenir exactement qui vous étiez avant. Mais vous voulez retrouver une version de vous que vous reconnaissez.

Pourquoi rien n'a vraiment tenu

Ce n'est pas que vous manquez de volonté. C'est que les approches qu'on vous propose ne tiennent pas compte de votre réalité : un corps qui sort d'un parcours éprouvant, une énergie fragile, des journées imprévisibles.

01

Vous reposer davantage

Vous avez déjà annulé des dîners, fait des siestes, dit non plus souvent. Et vous êtes toujours aussi fatiguée, et plus isolée en plus.

02

Le yoga et la méditation

On vous l'a conseillé, vous avez essayé. Quelques bénéfices ici et là, mais rien qui tienne. Et l'heure de pratique quotidienne n'est pas réaliste quand l'énergie manque.

03

Le sport pour recharger les batteries

Vous avez essayé. Deux heures après, vous êtes à plat. Le corps ne suit pas quand le système nerveux est encore en mode survie.

04

Attendre que ça passe

“C'est une transition, ça va aller.” Parfois c'est vrai. Mais attendre seule, sans outils, ça peut durer des mois.

05

Les approches ponctuelles

Kiné, sophro, naturo : utiles, mais isolées. Ce qui manque, c'est un fil conducteur qui s'adapte à votre quotidien et crée des réflexes durables.

Le vrai problème n'est pas le manque de discipline. C'est que votre système nerveux est encore en état d'alerte. Il a besoin d'être régulé, pas forcé.

N'attendez plus d'aller mieux
pour recommencer à vivre.

Pas pour retrouver qui vous étiez avant. Pour construire, pas à pas, une vie avec laquelle vous êtes en paix.

Certains aspects de la fatigue liée aux traitements, pendant et après, ont des mécanismes physiologiques documentés, et des outils précis pour les réduire. Ce n'est pas de la magie. C'est de la science, accessible en moins de 15 minutes par jour.

Des techniques psycho-corporelles validées scientifiquement, conçues pour des journées parfois chaotiques et une énergie limitée.

Ce qui change avec Life+

Sans Life+
Fatigue persistante sans raison visible
Nuits hachées, réveil sans récupération
Peurs et ruminations en boucle
Émotions qui font du yoyo
Mode survie, attendre que ça passe
Je suis épuisée, je ne sais plus par quel bout prendre les choses.
vs
Avec Life+
Plus d'énergie
Sommeil réparateur
Mental plus calme
Stress réduit
Autonomie retrouvée
Je sais comment faire face.

Ce que les participantes observent

💤

Un sommeil qui récupère enfin

Réendormissement plus rapide, nuits moins agitées, réveil moins brumeux. Le corps commence à lâcher.

🧠

Un mental plus calme

Les ruminations s'espacent. L'esprit est plus clair. Les peurs prennent moins de place.

🌞

De l'énergie qui revient

Progressivement, durablement. Pas un élan artificiel, une récupération réelle du système nerveux.

💪

Des réflexes qui s'installent

Après 21 jours, les outils deviennent automatiques. Certaines me disent que ça leur manque quand elles ne pratiquent pas.

“Moins de fatigue, moins d'anxiété, un meilleur sommeil et plus d'énergie et de joie de vivre.”

Carine : Participante Life+ 2026

Ce qu'elles en disent

M
Math2024
★★★★★

“A la base, je suis complètement réfractaire à tout ça : méditation, respiration, hypnose. J'ai décidé de suivre Life+ par curiosité. Et j'ai vraiment découvert comment gérer mes angoisses et mon stress.”

N
Nathalie2025
★★★★★

“Avant Life+ je paniquais avant d'aller au lit, comme si j'étais claustrophobe de mon lit. J'envisageais de changer de lit tellement je dormais mal. Avec Life+, j'ai récupéré mon sommeil.”

F
Fanny2025
★★★★★

“Je suis parvenue à intégrer dans mon emploi du temps bien chargé 15 minutes de pratique par jour avec plaisir et enthousiasme.”

T
Thérèse2026
★★★★★

“Life+ a rempli mon premier objectif qui était de retrouver le sommeil. Je ne croyais pas que ça allait fonctionner. Et ça a fonctionné, et ça s'est maintenu dans le temps.”

Ca
Caroline2025
★★★★★

“J'ai compris ce que fait mon cerveau. Et que je suis normale, pas dysfonctionnelle. Ça me calme beaucoup chaque fois que je pratique une des approches apprises.”

S
Savina2025
★★★★★

“Lance-toi, laisse-toi prendre par la main. Avec sa douceur, son professionnalisme et sa bienveillance, Diane te guidera dans un éventail de pratiques facilement applicables dans notre quotidien.”

Ca
Carine2026
★★★★★

“Hier je me suis surprise à rester calme. J'ai de nouveau envie de faire des choses. Toutes ces techniques me reconnectent à qui je suis. J'ai retrouvé l'envie.”

Ma
Margret2024
★★★★★

“Je fais une courte session puis je me sens tellement bien que je sens maintenant que j'en ai besoin. Mon corps a besoin de retrouver cet apaisement.”

N
Nathalie2026
★★★★★

“Je n'y attendais pas grand chose puisque j'ai déjà essayé pas mal de choses. Donc moi, je suis vraiment positivement surprise.”

Ma
Mathilde2025
★★★★★

“Si j'avais eu ça quand j'étais malade, je crois que ça aurait fait un parcours un peu différent.”

21 jours.
3 semaines.
Une progression qui tient.

On ne vous demande pas de “faire plus” :
on construit des automatismes, pas à pas, dans votre réalité de tous les jours.

Semaine1

Comprendre ce qui se passe vraiment

Poser les bases · Premières pratiques

+
Ce que vous apprenez
La fatigue en parcours de soins : ses différentes facettes et ce qui l'alimente vraiment
Comment votre système nerveux fonctionne. Et pourquoi il reste parfois bloqué en mode alerte.
Le lien permanent entre corps et esprit : comment l'un influence l'autre en continu
Comment les approches psycho-corporelles agissent concrètement sur ces mécanismes
Techniques : reconnexion au corps · cohérence cardiaque · visualisation guidée · Pratiques courtes et progressives, quelques minutes suffisent.
Ce qui commence à changer
Vous comprenez enfin pourquoi vous êtes fatiguée. Ce n'est pas une question de volonté.
Vous identifiez ce qui grignote votre énergie au quotidien, souvent sans le savoir
Vous commencez à sentir des moments de calme que vous n'arriviez plus à retrouver
“C'est la première fois que j'arrive vraiment à comprendre pourquoi il faut respirer et comment le faire.”Julie
Semaine2

Passer par le corps pour apaiser en profondeur

Les tensions lâchent · le corps retrouve un espace de calme

+
Ce que vous apprenez
Vous explorez 5 approches : dont le breathwork (travail de la respiration), la relaxation musculaire, du travail postural, des mouvements doux…
Comment identifier laquelle vous convient le mieux. Il n'y a pas une seule bonne réponse.
Des outils utilisables partout : salle d'attente, transports, entre deux rendez-vous
Ce qui commence à changer
Les tensions commencent à lâcher, physiques et mentales
Votre sommeil évolue : réendormissement plus facile, nuits moins agitées
Vous avez des outils concrets. Et vous savez quand les utiliser.
Session live semaine 2
“Je réussis à me rendormir en cas de réveil nocturne, et à revenir plus vite au calme en cas de stress.”B.
Semaine3

Apaiser le mental. Reprendre la main.

Le mental est plus calme · les réflexes s'installent

+
Ce que vous apprenez
Auto-hypnose : comment induire vous-même un état de calme profond
Différentes formes de méditation, pour trouver celle qui vous correspond
Apaisement émotionnel : apprendre à vous traiter avec la même douceur que vous offririez à une amie. Sans que ce soit abstrait ni perché.
Modification de l'état de conscience par la respiration : comment utiliser le souffle pour changer rapidement votre état intérieur
Ce qui commence à changer
Le stress et l'anxiété diminuent. Pas d'un coup, mais de façon perceptible.
Les pensées en boucle perdent de leur emprise : vous apprenez à les laisser passer
Un calme plus stable s'installe, même dans les moments difficiles
Vous reprenez le sentiment de contrôle sur votre vie. Pas sur tout, mais sur l'essentiel.
Ce ne sont plus des techniques. Ce sont des réflexes. Votre corps les réclame.
Session live semaine 3
“Moins de fatigue, moins d'anxiété, un meilleur sommeil et plus d'énergie et de joie de vivre.”Carine

Tout ce que vous recevrez

Life+ programme complet

Et en plus de tout ça…

Workbook Life+
Bonus 1

Workbook interactif : 40 pages

Toutes les ressources théoriques, des fiches de suivi personnalisées et des outils interactifs pour identifier ce qui fonctionne pour vous.

10 audios Life+
Bonus 2

10 audios de pratique

Téléchargeables, utilisables hors connexion. Vous les emportez partout : même dans une salle d'attente, même sans connexion.

Valeur totale760€
Votre investissement aujourd'hui380€
Diane Jooris

Diane Jooris

Fondatrice : The Mind Body Institute

Bonjour, je suis Diane.

J'ai accompagné mon père en parcours cancer. Puis ma petite sœur a été diagnostiquée avec un cancer du sein. C'est là que j'ai compris à quel point les outils non médicamenteux peuvent changer le quotidien d'un parcours de soins.

À 40 ans, j'ai repris les bancs de l'université aux États-Unis pour un master en psychologie. J'ai développé un projet d'hypnose clinique au bloc opératoire, puis créé Oncomfort SA : des dispositifs médicaux d'hypnose en réalité virtuelle. J'ai vendu cette société il y a trois ans. Aujourd'hui, tout ce que je sais, je le transmets directement aux femmes qui en ont besoin.

Master en psychologie clinique : États-Unis
Fondatrice d'Oncomfort : dispositif médical d'hypnose clinique
15 ans d'expérience internationale en interventions non médicamenteuses
20+ ans de bénévolat hospitalier (Croix-Rouge, oncologie, soins palliatifs)

Votre investissement

Life+ Programme complet

21 jours · petit groupe · suivi quotidien

380
ou
3 × 130€
Programme 21 jours : vidéo quotidienne + 3 sessions live
Groupe WhatsApp privé + accès direct à Diane
Workbook interactif 40 pages
10 audios de pratique téléchargeables
Retour gratuit dans une prochaine session

20 places maximum par groupe

Je rejoins Life+ 380€ ou 3×130€ Paiement sécurisé · Garantie 8 jours satisfaite ou remboursée
🛡

Garantie satisfaite ou remboursée : 8 jours

Si après avoir suivi la première semaine complète vous ne ressentez aucun début de changement, je vous rembourse intégralement. Un message suffit, avant la fin du jour 8.

Ce que vous vous demandez peut-être

Je n'ai aucune discipline quand il s'agit de moi. Ça ne va pas tenir.+
C'est l'objection la plus fréquente, et la plus compréhensible. Mais la discipline n'est pas ce dont vous avez besoin ici. Life+ est conçu pour des journées sans énergie. 90% des participantes terminent le programme, et la plupart me disent qu'après quelques jours, les outils deviennent automatiques.
J'ai déjà essayé le yoga, la méditation, la sophro... Pourquoi ce serait différent ?+
Parce que ces approches ne sont pas pensées pour un corps en traitement ou post-traitement. Life+ s'appuie sur des techniques d'autorégulation du système nerveux, adaptées à votre niveau d'énergie, faisables en quelques minutes. Et parce qu'on identifie ensemble ce qui fonctionne spécifiquement pour vous.
Est-ce que ces approches sont validées scientifiquement ?+
Oui. Les approches psycho-corporelles utilisées dans Life+ (respiration, relaxation, auto-hypnose, visualisation) sont documentées dans la littérature scientifique pour leur efficacité sur le stress, l'anxiété, le sommeil et certains aspects de la fatigue. Ce sont des outils utilisés en milieu hospitalier.
Mes journées sont chaotiques. Je ne sais pas si je pourrai me libérer.+
C'est exactement pour ça que les sessions quotidiennes durent moins de 15 minutes. Les sessions live sont enregistrées si vous ne pouvez pas être présente. Le programme s'adapte à votre rythme, pas l'inverse.
380€, c'est un budget pour moi en ce moment.+
C'est pour ça que le paiement en 3 fois est disponible (130€ par mois). Et pour situer : une séance chez un psychologue coûte généralement entre 80 et 120€. Life+, c'est 21 jours d'accompagnement quotidien, des ressources téléchargeables et un retour gratuit inclus.
Et si ça ne fonctionne pas pour moi ?+
Vous avez 8 jours pour le vérifier. Si après la première semaine complète vous ne ressentez aucun début de changement, envoyez-moi un message avant la fin du jour 8 et je vous rembourse intégralement. Sans question.

N'attendez plus.
Reprenez la main.

21 jours. Moins de 15 minutes par jour. Des techniques psycho-corporelles validées scientifiquement, adaptées à la réalité de votre vie.

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