LIFE+
ACCOMPAGNEMENT EN LIGNE
DU 17 NOVEMBRE 2025
AU 25 JANVIER 2026
Moins de fatigue,
moins de stress,
plus d’équilibre émotionnel
pendant ou après les traitements.
En 10 semaines, grâce à des pratiques guidées prouvées scientifiquement.
Même avec peu d’énergie ou de discipline.
Ce serait tellement plus simple
avec moins de fatigue!
Depuis le début de votre parcours cancer, la fatigue s’est installée. Elle est là en permanence. Ou bien elle joue au yoyo, vous laissant croire que “ça va mieux” avant de revenir sans prévenir.
Et vous, vous pensez que c’est normal, qu’après tout, votre corps a traversé beaucoup… et qu’avec le temps, ça va passer.
Il y a aussi ces pensées qui tournent en boucle, souvent un peu plus présentes le soir, juste au moment où vous aimeriez dormir. Les émotions à fleur de peau, le stress qui monte sans raison apparente, les nuits hachées.
Vous avez toujours géré. Le travail, la famille, les rendez-vous… Mais cette fatigue de fond, ce mental qui ne se repose jamais, ces sautes d’humeur qui ne vous ressemblent pas… tout cela vous donne parfois l’impression de ne plus être complètement vous-même.
Un cercle vicieux qui s'installe...
Laisser cette fatigue et ce stress s’installer, c’est comme laisser votre corps et votre cerveau se régler par défaut en “mode alerte”.
Et plus ce mode reste actif, plus il devient difficile de revenir à un vrai repos.
Attendre que “ça passe” ? En fait, ça ouvre la porte à un glissement vers l’épuisement. Petit à petit, les mauvaises habitudes s’installent sans qu’on s’en rende compte, et un cercle vicieux se met en place :
on est fatiguée, donc on stresse plus… on s’énerve plus facilement, on dort moins bien… Les pensées négatives ou les émotions difficiles prennent plus de place, et le cercle vicieux se renforce.
Peu à peu, on a moins envie… de tout. C’est comme si on s'éteignait.
On remet les projets à plus tard, on a moins envie de voir du monde, on perd le goût de profiter pleinement des petits plaisirs qu’on aime : un repas avec la famille, un café avec une amie, une promenade, un moment d’activité physique qui fait du bien.
Vous avez déjà essayé tellement de choses...
Vous avez peut-être essayé de « faire le gros dos » et d’attendre que ça passe.
En vous disant que le temps finira par arranger les choses…
Ou bien, vous avez testé des séances de yoga, de méditation, d’hypnose ou de sophrologie…
Sur le moment, ça fait du bien. Mais après ?
Rien ne change vraiment sur le fond.
Ces séances sont ponctuelles, demandent du temps, et ne tiennent pas compte de vos variations d’énergie.
Et puis, les faire seule, avec une app, ou un audio … Oui, vous l’avez fait… Deux jours. Puis la vie a repris le dessus.
Pendant ce temps, votre corps et votre mental prennent l’habitude de fonctionner en mode alerte.
Et vous SAVEZ qu’il existe des moyens pour désactiver ce mode, et sortir de ce cercle vicieux.
Mais vous pensez que vous n’avez pas le temps, que vous n’avez pas la discipline… ou que « ça ne marche pas sur vous ».
Ce qu’il vous faut, ce n’est pas juste une pratique “quand vous avez le temps” ni un énième cours isolé à ajouter sur votre to-do list.
C’est un accompagnement structuré, qui s’adapte à votre rythme, et qui combine la compréhension (pourquoi ça marche) et la pratique (comment le faire).
Jour après jour, jusqu’à ce que ça devienne naturel.
Des habitudes solides, des réflexes qui deviennent automatiques… et des bénéfices que vous ressentez rapidement... et qui durent.
Imaginez...
`
Vous vous levez le matin avec assez d’énergie pour démarrer la journée sans vous demander comment vous allez en arriver au bout.
Votre nuit a été tellement plus paisible.
Du coup, votre esprit est plus clair, vos pensées ne tournent plus en boucle comme avant.
Les émotions sont toujours là, évidemment. Mais vous savez comment les accueillir et passer à autre chose.
Petit à petit, vous retrouvez ce sentiment de stabilité… cette impression que, même si tout n’est pas parfait, vous avez à nouveau les commandes.
Vous avez des outils simples et concrets, à portée de main, que vous pouvez utiliser à tout moment : un coup de stress, une émotion difficile, des douleurs liées aux tensions…
Et, peut-être le plus important… vous recommencez à profiter.
De vos proches, de vos projets, de ces petits moments qui font du bien.
Pas parce que “tout est réglé”, mais parce que vous avez appris à apaiser votre corps, votre cerveau, à préserver votre énergie, et à remettre votre mental au service de votre vie — pas l’inverse.
C’est exactement ce que vous allez apprendre et ancrer avec Life+.
Avec l'accompagnement qu'il vous faut,
oui, vous pouvez le faire !
Life+, c’est un accompagnement en ligne sur 10 semaines, spécialement conçu pour les femmes pendant ou après leurs traitements, qui veulent sortir de l’épuisement et retrouver un équilibre durable.
Pas à pas, vous découvrez comment :
retrouver plus d’énergie… sans avoir à y mettre l’énergie que vous n’avez pas,
apaiser votre mental et ralentir les pensées en boucle,
mieux comprendre et stabiliser vos émotions, au lieu de les subir,
repérer ce qui vous épuise vraiment — même sans que vous vous en rendiez compte — et apprendre à en sortir,
reprendre confiance dans votre capacité à accueillir ce qui se présente, sans vous sentir dépassée.
Ce que vous allez retrouver dans LIFE+
Life+, ce n’est pas juste un programme qu’on suit puis qu’on oublie.
C’est une méthode qui vous apprend à mieux comprendre votre corps, votre énergie et vos émotions -pour pouvoir vous accompagner vous-même, sur le long terme.
Son contenu est le fruit de plusieurs années de pratique, d’accompagnement et d’exploration autour de la fatigue, du stress et de la régulation émotionnelle.
J’y ai rassemblé les outils que j’utilise depuis 15 ans, ceux qui font vraiment la différence quand tout semble flou ou instable.
Car aujourd’hui encore, beaucoup de femmes traversent ou sortent des traitements sans repères… et sans réelle aide pour se reconstruire intérieurement.
Je vous y partage donc une approche claire, douce, accessible - pensée pour que vous puissiez avancer à votre rythme, et retrouver un équilibre qui vous ressemble.
PHASE 1
Les Fondations :
(Re)programmer le corps et le cerveau
Pendant les 3 premières semaines, le rythme est plus soutenu.
Chaque jour ouvrable, une session courte vous guide, avec des activités proposées le week-end pour renforcer l’intégration.
Pourquoi ? Parce que cette phase crée un vrai changement.
On (re)programme les bases, on interrompt les anciens automatismes, et on installe de nouveaux réflexes.
C’est le moment où vous posez les fondations. C’est aussi là que vous commencez à construire votre propre boîte à outils.
Ce que vous apprendrez : Vous allez découvrir comment votre système nerveux influence votre niveau de stress, votre fatigue, vos réactions émotionnelles — et surtout, comment vous pouvez agir dessus.
Vous explorez 15 approches mind-body concrètes (auto-hypnose, respiration, relaxation, visualisation, etc.) pour tester ce qui vous parle, et créer une base personnalisée et durable.
Ce que vous allez transformer : À la fin de cette phase, vous ressentirez un apaisement global : moins de tensions, un mental plus calme et clair, un corps plus confortable.
Certaines pratiques deviendront presque automatiques - comme une nouvelle façon de respirer ou de réagir face au stress.
Vous saurez ce qui fonctionne pour vous. Et ce qui ne fonctionne pas.
Et vous commencerez à retrouver confiance dans votre capacité à vous réguler, à traverser les défis… et à vous sentir mieux, vraiment.
PHASE 2
Les Thématiques :
Utiliser vos outils là où ça compte vraiment
Pendant les 6 semaines suivantes, on passe à l’application.
Chaque semaine, vous ciblez un défi concret : le stress (aigu ou chronique), les ruminations mentales, les émotions en dents de scie, les tensions ou douleurs, le sommeil difficile, la fatigue persistante, le manque d’énergie.
Le format évolue : deux modules par semaine.
Une vidéo théorique sur le thème, une session guidée qui combine plusieurs approches vues en Phase 1, une fiche récapitulative, et une fiche de suivi hebdomadaire.
L’objectif est simple : vous aider à utiliser vos outils de manière ciblée, au bon moment, là où vous en avez vraiment besoin.
Ce que vous apprendrez : Vous allez apprendre à utiliser vos outils face aux situations qui vous plombent le plus au quotidien. Et même si le thème de la semaine ne vous touche pas directement sur le moment, ce que vous apprendrez pourra vous servir dans bien d’autres contextes.
Vous verrez comment utiliser plusieurs approches ensemble, simplement, pour répondre à un besoin précis (apaiser une tension, calmer le mental, relancer l’énergie…).
Vous découvrirez que vous n’avez pas besoin de vous mettre la pression. Et que des micro-pratiques toutes simples peuvent réellement changer beaucoup.
Ce que vous allez transformer : Les outils que vous utilisiez deviennent des réflexes.
Vous commencez à anticiper, à apaiser, à ajuster.
Le stress ne vous désorganise plus comme avant. Les émotions vous traversent sans vous faire chavirer.
Vous retrouvez des nuits plus paisibles, un corps moins tendu, une énergie plus stable.
Et surtout : vous sentez que vous avez repris la main - calmement, durablement.
PHASE 3
La Consolidation :
intégrer, stabiliser, continuer
Cette dernière semaine est là pour ancrer tout ce que vous avez appris.
Vous prenez du recul sur votre parcours, vous identifiez ce qui fonctionne vraiment pour vous, et vous organisez une routine durable.
Pas une routine rigide, mais un cadre souple, rassurant, qui vous accompagne sur le long terme.
On ne parle plus ici d’“effet stage”.
On parle d’un nouvel équilibre — qui vous ressemble, qui vous soutient, et qui vous suit bien après Life+.
Ce que vous apprendrez : Vous faites le point sur ce qui vous a vraiment aidée.
Vous intégrez ces pratiques dans votre vie quotidienne, simplement, à votre rythme, sans pression.
Et vous découvrez comment faire durer les effets, même après la fin du programme.
Bénéfices : Vous repartez avec des repères clairs, une boîte à outils qui vous ressemble, et la confiance pour continuer en autonomie.
Ce que vous avez appris devient une base solide, sur laquelle vous pouvez compter chaque jour.
Aujourd’hui, accédez à cet accompagnement unique pour seulement…
580€
(ou 3 x 195€)
Comment rejoindre Life+
Vous l’avez compris : Life+ n’est pas un programme “clé en main” assemblé à la va-vite.
C’est le fruit de plusieurs années de formations, de recherches, d’expérimentations — pour réunir les approches les plus efficaces et validées, souvent méconnues ou réservées aux professionnels.
Et surtout, c’est le résultat de mois de travail pour rendre tout cela accessible, clair, progressif, et adapté à votre réalité.
Life+ a été conçu comme l’accompagnement que j’aurais rêvé de recevoir.
Pas une méthode rigide, mais un cadre solide et doux, pour vous aider à retrouver de l’énergie, de la stabilité, et une vraie sensation de reprise en main — sans pression, à votre rythme.
Vous y accédez pendant 1 an complet, avec la possibilité d’y revenir à tout moment.
Et certains contenus sont à vous à vie : les workbooks, les sessions pratiques audio à télécharger,...
Le prix est de 580€, ou 3 mensualités de 195€.
Cela représente un vrai investissement, bien sûr.
Mais si vous comparez : quelques séances individuelles de thérapie spécialisée ou un stage bien-être vous coûteraient autant, voire plus… sans vous laisser les outils pour continuer seule ensuite.
Ici, vous repartez avec une méthode concrète, un cadre de soutien, et des ressources que vous pourrez utiliser encore et encore, chaque fois que vous en aurez besoin.
Inscrivez-vous avant
le dimanche 16 novembre 2025 (minuit)
Pourquoi Life+ est unique?
À ma connaissance, il n’existe pas de programme en ligne qui ressemble à Life+.
Un équilibre rare entre théorie et pratique : souvent, c’est l’un ou l’autre… Ici, vous comprenez et vous expérimentez. C’est ce mélange qui ancre vraiment les bénéfices.
Des explications scientifiques simplifiées : vous découvrez pourquoi chaque technique agit sur votre cerveau, votre système nerveux et votre stress… Et croyez-moi, quand on comprend, on pratique autrement.
Plus de 15 techniques différentes: respiration, relaxation, auto-hypnose, visualisation… pour que chacune trouve ce qui lui convient. Parce que ce qui convient à l’une ne convient pas spécialement à l’autre…. Et que vos préférences peuvent varier en fonction de votre parcours, humeur, défis auxquels vous faites face….
Une structure claire et progressive : Une structure claire en 3 temps : d’abord, on installe les bases. Ensuite, on cible les vrais défis. Enfin, on consolide pour faire durer les effets.
Des vidéos de max. 15 minutes : C'est volontairement court. La plupart des participantes l’ont intégré facilement à leur quotidien, même les jours de “batterie faible”.
Présence réelle de l’accompagnante, moi ;-) : je suis spécialiste en interventions non médicamenteuses depuis près de 15 ans, formée aux USA et en Europe et spécialisée en oncologie.
Programme pensé pour le digital : non, Life+ n’est pas une version en ligne d’un programme présentiel. Cet accompagnement a été créé pour être une vraie expérience digitale guidée.
Un condensé de 15 années d'expérience
Life+ n’est pas né dans un bureau ou sur un tableau blanc.
Il est né au contact direct des patients, dans les couloirs d’hôpitaux, lors de discussions avec des centaines de professionnels de la santé, au chevet de mes proches (dont ma petite soeur Mathilde), pendant mes activités de bénévolat en oncologie et en soins palliatifs, et dans toutes ces conversations où l’on se confie sur la fatigue, les peurs et l’envie de retrouver un peu d’énergie et de se libérer de toute cette charge mentale que les autres ne voient souvent pas.
Je m’appelle Diane Jooris.
Depuis près de 15 ans, je me consacre aux approches non médicamenteuses qui permettent de mieux vivre un parcours médical difficile..
J’ai un Master en psychologie clinique (USA) et je me suis formée à de multiples techniques de médecine complémentaire, aux États-Unis comme en Europe.
Mon parcours m’a menée au MD Anderson Cancer Center à Houston (le plus grand centre de cancer au monde ) où j’ai accompagné des patients en oncologie pour gérer le stress, l’anxiété et la douleur.
Je suis aussi une pionnière de la santé digitale : j’ai cofondé Oncomfort, une startup qui a développé des outils innovants de santé digitale, aujourd’hui utilisés dans plusieurs pays.
Tout ce que vous trouverez dans Life+, je l’ai créé, testé, ajusté, et validé auprès de vraies personnes, dans de vraies situations de vie. Des outils efficaces, validés scientifiquement, et pensés pour s’intégrer sans effort et en toute autonomie dans traversée, ou après.
Les questions que vous vous posez peut-être:
Oui. Life+ est conçu pour s’adapter à tous les moments du parcours cancer, du diagnostic à l’après-traitement, et même en soins palliatifs. Les pratiques sont courtes, modulables et respectent vos variations d’énergie. Vous pouvez les faire assise ou allongée. Les contre-indications sont précisées pour les différentes approches.
Justement, Life+ est pensé pour ça : des vidéos 15 minutes maximum, avec des explications claires et des pratiques guidées. Beaucoup de participantes commencent les jours “sans énergie”… et constatent que c’est dans ces moments-là que les effets sont les plus bénéfiques.
Vous n’êtes pas seule. En commençant Life+, près de 90% des participantes mentionnent le fait qu’elles n’ont pas de discipline ;-). Et 100% des participantes finissent le programme… parfois avec quelques jours de retard, et c’est OK ! Le programme est structuré pour vous guider pas à pas et créer des automatismes. Vous aurez aussi le groupe WhatsApp dans lequel je vous encourage tous les matins, et les sessions live pour rester motivée, poser vos questions et échanger avec d’autres participantes qui vivent la même chose.
C’est normal si ces approches ont été faites ponctuellement ou sans adaptation à vos besoins et à votre énergie. Life+ combine plus de 15 techniques pour que vous trouviez ce qui vous correspond vraiment, et vous montre comment les intégrer facilement à votre quotidien pour que ça devienne un réflexe. L’investissement de temps et d’énergie est limité.
Aucune compétence technique n’est nécessaire. Vous recevrez un lien pour accéder à votre espace en ligne sécurisé, depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone. Et si vous en avez besoin, je vous guide pas à pas.
Pas de problème. Vous avez un accès au programme pendant 1 an, vous pouvez donc rattraper, refaire ou revenir sur les séances à tout moment.
Toutes les techniques proposées sont, validées scientifiquement et adaptées à des personnes pendant ou après un long parcours médical. Les contre-indications sont mentionnées avant les exercices. Vous êtes libre d’ajuster les pratiques selon vos besoins et sensations, et en cas de doute, je vous invite à en parler à votre équipe soignante.
La plupart des participantes constatent déjà des effets dès la première semaine. Et comme nous travaillons sur plusieurs techniques, vous trouverez forcément celles qui résonnent avec vous. L’objectif n’est pas de tout faire parfaitement, mais de trouver vos outils à vous pour retrouver de l’énergie, apaiser votre mental et mieux gérer vos émotions.
Disclaimer – Informations importantes
Le programme Life+ est un accompagnement bien-être et ne constitue pas un acte médical ni paramédical.
Je ne suis pas une professionnelle de santé agréée et les contenus proposés ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement, un suivi médical ou les conseils d’un professionnel de santé qualifié.
Toute question relative à votre santé physique ou mentale doit être adressée à votre médecin ou à un professionnel de santé compétent.
La participation à Life+ se fait sous votre entière responsabilité.
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