15 minutes chrono pour mieux dormir pendant ou après vos traitements

DODO+

VOTRE CAPSULE AUDIO GRATUITE


💤 Vous en avez marre de prendre un temps fou à vous endormir, de ruminer la nuit ou de vous réveiller sans réussir à retrouver le sommeil ?

Vous avez déjà essayé plein de solutions, mais rien ne semble vraiment fonctionner ?

Vous rêvez d’une aide simple, rapide et naturelle, sans y passer des heures ?

UN MIX UNIQUE

Dodo+ est une session audio de 15 minutes qui utilise différentes approches validées scientifiquement, comme la relaxation guidée, le travail de la respiration (breathwork), la visualisation mentale, l'auto-hypnose et des ambiances sonores apaisantes (ondes favorisant le sommeil)

🧠 Ces techniques activent la réponse de relaxation : un mécanisme naturel qui apaise le système nerveux, calme les pensées et prépare à une nuit plus réparatrice.



CE QUE DODO+ PEUT CHANGER POUR VOUS

  • Calmer les pensĂ©es qui tournent en boucle dès que la tĂŞte touche l’oreiller
  • Relâcher les tensions accumulĂ©es dans le corps
  • CrĂ©er une transition claire entre la journĂ©e et la nuit
  • Reprendre confiance en votre capacitĂ© Ă  vous endormir (et Ă  vous rendormir)
  • Introduire une routine simple et apaisante dans vos soirĂ©es

👇 C'est le moment de prendre soin de vous !

MOI, C'EST DIANE JOORIS

Avec 13 ans d'expérience en interventions non médicamenteuses et un Master en Psychologie Clinique, je me suis spécialisée dans les outils mind-body comme la méditation, le yoga, l’hypnose clinique et le breathwork (travail de la respiration), pour aider les personnes pendant ou après un parcours médical à gérer leur stress, fatigue, sommeil et effets secondaires de manière efficace et sécurisée.


Mon parcours international, notamment aux États-Unis, m'a permis de pratiquer l’hypnose clinique au bloc opératoire, réduisant le besoin de sédation pour les patients. J'ai ensuite créé des programmes numériques innovants (enregistrements audio 3D, réalité virtuelle), combinant diverses approches thérapeutiques, afin d’aider les patients à géreranxiété, douleur et effets secondaires de leurs traitements.


À ce jour, plus de 100 000 patients ont bénéficié de mes programmes, et une centaine de professionnels de santé ont été formés pour incorporer ces outils non médicamenteux dans leur pratique.

ILS L'ONT TESTÉ AVANT VOUS

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🫶 En bonus, vous rejoindrez la Mind Body News : des conseils concrets, chaque semaine, pour retrouver plus de confort, de sérénité et de joie, pendant ou après un parcours médical.


si vous avez des conditions médicales existantes, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'entreprendre des pratiques susceptibles d'affecter votre santé,

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